fbpx

Cele mai bune ceaiuri calmante

Am modificat articolul ultima data pe: 25.08.19

 

Cel mai bun ceai calmant – Recomandarile noastre pentru 2019

 

Daca stressul cotidian isi pune amprenta si asupra ta, dandu-ti momente neplacute de panica, stari de anxietate si dificultati in a te odihni noaptea, poate ai nevoie de un ceai calmant. Dar actiunea ceaiurilor calmante nu se limiteaza la asta, caci ele pot fi foarte eficiente si in sfera respiratorie, urinara, hepatica, sau chiar in afectiuni cutanate. Daca nu stii de unde sa incepi, iti vom propune noi un produs perfect pentru un ritual relaxant de seara si un somn linistit: Fares Noapte Buna. Este vorba despre un amestec de plante de cea mai buna calitate, care sunt responsabile de inducerea unei stari de bine, prin linistirea centrilor nervosi, reglarea ritmului cardiac si a functionarii tuturor organelor din corp, in asa fel incat sa te poti odihni bine. Iar daca nu e genul de produs care crezi ca te-ar ajuta, avem si o varianta de rezerva, cu o sfera mai larga de intrebuintari: Stefmar Nalba Mare.

 

 

Cum alegi un ceai calmant bun

 

Ghidul cumparatorului

Daca stressul si anxietatea te doboara si iti fac viata grea, probabil ca e bine sa incepi sa remediezi situatia testand diverse solutii inofensive, blande si naturale pentru calmare. In aceasta categorie intra remediile homeopate, meditatia, dar si un ceai calmant la un pret bun. Descopera alaturi de noi cum sa alegi ceaiul potrivit pentru tine, care sunt ingredientele pe care le au in comun aceasta categorie de produse si cum sa procedezi pentru o eficienta maxima.

Ingrediente: Plantele care intra in compozitia infuziei pe care urmeaza sa o consumi joaca rolul principal in ceea ce priveste rezultatele pe care urmaresti sa le obtii. In continuare te poti familiariza cu cateva dintre ele.

Sunatoarea este recunoscuta pentru efectul de ameliorare a simptomelor asociate anxietatii. Determinand sistemul nervos sa secrete neurotransmitatori, ea mediaza o stare e buna dispozitie, relaxare si optimism.

Passiflora este recunoscuta pentru efectul oarecum asemanator Xanaxului pe care il are, fara a genera de asemenea stari de somnolenta. Eficienta in situatii de stres si putand fi consumata atat in timpul zilei, cat si seara, ea este totusi contraindicata persoanelor cu varsta mai mica de 16 ani, femeilor insarcinate sau celor care alapteaza. De asemenea, e bine sa eviti combinarea cu bauturile alcoolice.

Din categoria plantelor de provenienta locala face parte si paducelul, care are efecte benefice de relaxare asupra sistemului cardiovascular. El este recomandat pentru persoanele care sufera de hipertensiune arteriala, asociata starilor frecvente de stress.

Teiul are efecte sedative si calmante asupra sistemului nervos, reprezentand o alegere potrivita inainte de culcare.

Musetelul este eficient in relaxarea musculaturii, atat a celei striate, cat si a celei netede, determinand ameliorarea simptomelor secundare asociate stresului, cum e sindromul de colon iritabil.

Iasomia ajuta la relaxare si la redobandirea energiei vitale odata inlaturata starea de stress, de aceea se recomanda evitarea ei la ora somnului.

Rozmarinul contribuie la oxigenarea optima a organismului, inlaturand oboseala asociata starilor de surmenaj psihic.

Roinita are un puternic efecat calmant, fiind recomandata de asemenea ca antidepresiv.

Ceaiurile extrase din Camellia sinensis par sa contina un compus cu efect relaxant si usor tranchilizant. Compusul, cunoscut sub denumirea de teanina, pare sa stimuleze secretia de dopamina, hormon cunoscut ca responsabil cu senzatia de fericire si multumire.

Daca preferi o formula mai complexa, un amestec de plante cu un gust placut si o aroma mai puternica, exista formule care combina ingredientele de mai sus si le adauga si altele noi; suntem siguri ca iti va placea sa le consumi la orice activitate sociala doresti sa participi.de pilda, un amestec cate contine coada-soricelului, sunatoare, valeriana, papadie, la care se poate sau nu adauga busuiocul, reprezinta un bun tratament antistres, care actioneaza atat prin linistirea sistemului nervos, cat si prin calmarea celorlalte simptome asociate anxietatii: tulburari digestive, hipertensiune, balonare, greata, tulburari de tranzit.

O alta combinatie de nota zece include lavanda, ronita, musetelul, ghimbirul, cojile de portocala, cardamomul; pe langa gustul placut si aromat si efectul calmant al lavandei, amestecul este si un tonic care sporeste capacitatea de concentrare si reduce oboseala.

 

Actiune: Toate ingredientele mentionate mai sus au efecte benefice in cazul starilor de stres si nervozitate, insa unele dintre ele sunt mai potrivite consumului intr-un anumit moment al zilei, multumita efectului specific pe care il au. De pilda, ceaiul de tei baut seara inainte de culcare te va ajuta sa te linistesti ca sa iti fie somn; passiflora te ajuta sa adormi, functionand asemanator unui somnifer bland; sunatoarea bauta dimineata iti aduce o stare de buna dispozitie pentru intreaga zi; menta te energizeaza, mai ales in combinatie cu papadia sau cu iasomia.

In afara ceaiurilor calmante pentru sistemul nervos, mai exista o categorie aparte de ceaiuri, care se orienteaza mai degraba catre alte aparate si sisteme. De pilda, un ceai cu menta, busuioc si musetel se poate dovedi calmant pentru stomac, in timp ce unul care contine cimbru si busuioc se poate dovedi eficient in cazul in care ai o tuse persistenta si deranjanta.

 

Mod de prezentare: Ceaiurile iti pot fi puse la dispozitie sub forma de amestecuri de plante pe care trebuie sa le pui tu intr-un infuzor adecvat (sau sa ai posibilitatea de a strecura, la final, lichidul), sau sub forma de pliculete – mai usor de manevrat, inclusiv atunci cand esti la serviciu, de pilda, desi unii utilizatori sustin ca prefera de departe varianta mai “naturala”.

 

Cantitate: Variaza mult, in functie de plantele care se afla in pachet. De pilda, un ceai de iasomie contine adesea flori intregi, care se desfac in cana cu apa fierbinte, creand un efect spectaculos. Un amestec de plante este livrat in ambalaje de 50 sau 100 g in general, dar exista si pachete mai generoase de plante. In final, avand in vedere ca este un ceai medicinal, pe care il consumi la nevoie, o data sau de doua ori pe zi, in functie de recomandari.

 

 

Mod de administrare: Spre deosebire de alte tipuri de ceai, vei descoperi ca multe pareri despre cele mai bune ceaiuri calmante sustin ca gustul este unul foarte placut, astfel incat consumul va deveni repede un ritual zilnic deosebit de atragator, un mic interval de timp in care stii ca faci ceva numai pentru tine. Totusi, ca sa nu iti aglomereze un program deja incarcat, producatorii limiteaza consumul la una, poate doua cani pe zi.

Daca simti nevoia sa bei mai mult, sau daca e o metoda buna prin care ajungi sa consumi o cantitate adecvata de lichide, poti alterna consumul, alegand un ceai calmant pentru stres dimineata, un ceai calmant pentru femei nervoase atunci cand simti ca se apropie “acea perioada a lunii” sau un ceai calmant pentru somn seara, inainte de culcare, care sa te ajute sa te odihnesti mai bine.

Formulele pentru digestie, sau administrate in caz de tuse, este posibil sa fie recomandate pentru administrare de mai multe ori pe zi, in general consumatorii fiind sfatuiti sa bea cate o cana inainte sau dupa mesele principale.

In functie de problema pe care vrei sa o remediezi, suntem siguri ca vei cauta ceaiuri calmante la preturi bune, in comert. Venim si noi cu cateva sugestii, foarte la indemana avand in vedere ca pot fi comandate in magazinele online, ba mai si sunt disponibile la preturi foarte avantajoase. Iar daca iti faci griji intrebandu-te care sunt cele mai eficiente optiuni, fii pe pace: inainte de a le selecta, am verificat si gradul de satisfactie al utilizatorilor.  

 

 

Modele recomandate in 2019

 

                         

Fares Noapte Buna

 

Unul dintre cele mai bune ceaiuri calmante care te va ajuta sa te odihnesti mai bine este cel pus la dispozitia cumparatorilor de cel mai mare producator local in domeniu: Fares Orastie. Produsul pe care ti-l propunem este unul vrac, in care ai posibilitatea sa dozezi amestecul de plante atat dupa indicatiile producatorului, cat si dupa propriile preferinte.

Dintre ingrediente, mentionam sunatoarea, roinita, radacinile de valeriana, conurile de hamei, sulfina, maghiranul, florile de tei, passiflora si florile de lavanda. Compozitia complexa contribuie la un efect relaxant, anxiolitic, care te va ajuta sa te odihnesti bine chiar si in perioadele de stres.

Recomandat in perioade de stres, depresie, distonii neuro-vegetative, migrene sau insomnii, ceaiul se consuma zilnic, o cana inainte de culcare; poate fi baut si la nevoie, cu mentiunea ca amestecul de plante ii poate face pe unii consumatori ceva mai somnolenti.  Nu se ofera la copii cu varste sub 14 ani si se bea cu prudenta in sarcina sau alaptare.

 

Avantaje:

Ceai vrac care include ingrediente din culturi scrupulos verificate si supravegheate de catre producator.

Are un efect relaxant si anxiolitic, contribuind la inducerea unei dispozitii potrivite pentru un somn linistit.

Se consuma in doze relativ mici, una, maxim doua cani in fiecare zi.

Amestecul nu este unul pur si simplu soporific, ci e eficient si in a induce o stare de buna dispozitie.

 

Dezavantaje:

Nu se poate administra la copii si se recomanda prudenta in folosirea lui la gravide si proaspete mamici.

 

 

Stefmar Nalba Mare

 

Un ceai calmant ieftin si bun pe care il poti avea in vedere este cel de nalba mare. Discutam despre un produs absolut natural, pus la dispozitia cumparatorilor vrac, intr-un pachet de 50 g, care poate fi dozat in functie de preferintele consumatorului.

Nalba are efecte puternice asupra aparatului respirator, fiind recomandata in cazul inflamatiilor laringiene, ale traheii si bronhiilor, asadar si in cazurile de tuse intensa si sacaitoare. Actiunea secretolitica, emolienta si expectoranta grabeste eficient expectorarea. Actiunea antiinflamatoare se extinde si la nivelul aparatului urinar si al tractului digestiv. Poate fi folosit si pe cale externa pentru cataplasme, gargara, spalaturi vaginale si asa mai departe.

Infuzia concentrata se poate folosi in tratarea furunculelor sau pentru gargara in amigdalite; diluata, se poate aplica sub forma de comprese pe fata, pentru tratarea iritatiei si combaterea senzatiei de ten uscat. Se poate combina cu musetelul, atunci cand se urmareste un dublu efect antiseptic si calmant, ca in cazul abceselor dentare sau al faringitelor.

 

Avantaje:

Ceai calmant cu actiune extinsa in organism, fiind cel mai frecvent folosit in cazurile de tuse.

Are efecte benefice si in sferele genitala, urinara si digestiva.

Se poate prepara sub forma concentrata, ca antiseptic  local.

Este eficient, de asemenea, in tratamente cosmetice.

 

Dezavantaje:

Nu este un ceai pe care sa il consumi de placere, ci mai degraba pentru o nevoie clara si specifica.

 

 

Stefmar Rostopasca Iarba

 

Cunoscut in special pentru efectele benefice in sfera hepatobiliara, ceaiul de rostopasca trebuie consumat cu multa prudenta, caci in cantitate mare poate deveni toxic. Este recomandat doar pentru adulti, la care este foarte eficient in reglarea digestiei si in combaterea crizelor biliare caracteristice sindromului de bila lenesa.

In afara de functia coleretica si colagoga pe care o are, acest ceai actioneaza si asupra centrilor nervosi superiori, functionand ca un sedatic si narcotic usor. Este un bun dezinfectant si cicatrizant, deci se poate utiliza si extern, sub forma de comprese cu infuzie sau decoct.

Avand actiune stimulatoare la nivelul ficatului, ceaiul este si un foarte bun digestiv. Mai mult decat atat, s-a demonstrat ca are un puternic efect antitumoral. Se recomanda sa se consume o cana de ceai pe parcursul unei zile, infuzia fiind preparata cu o jumatate de lingurita de planta adaugata  la 200 ml de apa clocotita, dupa indepartarea sursei de caldura. Insistam asupra toxicitatii produsului, subliniind ca doza nu trebuie depasita.

 

Avantaje:

Ceai calmant recomandat in principal in cazul afectiunilor hepato-biliare.

Actiune coleretic-colagoga, ce determina drenarea secretiei biliare in cazul sindromului de bila lenesa.

Are si efecte secundare usor sedative.

Se consuma in cantitate relativ mica, o cana pe parcursul unei zile.

 

Dezavantaje:

Este o planta destul de toxica, de aceea nu se depaseste doza recomandata pentru consumul zilnic si se evita in sarcina sau alaptare.

 

 

Stefmar Valeriana

 

Un ceai calmant la un pret bun, fara efecte adverse si recunoscut pentru calitatile sale inca din cele mai vechi timpuri, este cel pe baza de valeriana. Planta are numeroase efecte benefice asupra organismului, actionand la nivelul a diferite aparate si sisteme si potentand functionarea acestora, reechilibrand-o.

In trecut, plantei i se recunosteau calitatile sedative si hipnotice, care ajuta la calmarea sistemului nervos, inlaturand starile de irascibilitate, atacurile de panica si tulburarile functionale asociate lor, cum este de pilda tahicardia, care poate determina aparitia de palpitatii sporadice, fara alte cauze.

Produsul este insa recomandat si pentru proprietatile sale antispastice, antiepileptice, antiemetice, hipotensive, antiastmatice si antiseptice pe aria plmonara. Este de asemenea recomandat in cazul pacientilor cu diabet, care au nevoie de substante carminative sau de hipoacidifiante, dar se poate asocia cu alte combinatii naturale in cazul combaterii helmintozelor digestive.

 

Avantaje:

Este unul dintre cele mai eficiente ceaiuri in starile de stres si panica.

Are numeroase recomandari legate de beneficiile sale pentru sanatate.

Se prezinta vrac, in asa fel incat sa poata fi dozat in functie de preferintele consumatorului.

Are un gust placut si aromat.

 

Dezavantaje:

Nu se recomanda la copii, gravide sau mame care alapteaza.

 

 

Fares Tensiune

 

In cazul in care te lupti cu problema hipertensiunii arteriale, e o idee buna sa apelezi si la ajutorul farmaciei naturii. In acest scop, Fares iti pune la dispozitie un amestec de plante cu ajutorul caruia poti prepara un ceai calmant de cea mai buna calitate, care sa pastreze parametrii functionali in limite normale.

Plantele active din compozitia acestei formule sunt paducelul, traista ciobanului, talpa gastei, florile de lavanda si frunzele de maslin. Ele reduc tensiunea arteriala, scad nivelul de colesterol circulant din sange, sunt cardiace tonice si regleaza si ritmul cardiac. In plus, calmand sistemul nervos, ajuta si la calmarea functiei cardiace.

Se consuma pana la 3 cani in fiecare zi, preparate prin turnarea de apa clocotita peste 1-2 lingurite de amestec si infuzarea cu capac timp de 10 – 15 minute. Pentru cele mai bune rezultate, se poate asocia cu alte produse complementare de la Fares, dar impune si adoptarea unui stil de viata cat mai sanatos.

 

Avantaje:

Ceai eficient pentru calmarea sistemului nervos si a functiei cardiace.

Ajuta la reglarea nivelului de colesterol.

Reduce tensiunea cardiaca la valori din sfera normalului si regleaza ritmul cardiac.

Este placut la gust astfel ca poate fi consumat in dozele recomandate.

 

Dezavantaje:

Nu se poate consuma in sarcina sau alaptare. Se recomanda consultarea cardiologului, pentru a se elimina alte cauze care pot determina aparitia tahicardiei sau a hipertensiunii.

 

 

Leave a Reply

avatar
  Aboneaza-te  
Anunta despre
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...
DMCA.com Protection Status