fbpx

Cele mai bune seminte de canepa

Am modificat articolul ultima data pe: 17.06.19

 

Cele mai bune seminte de canepa  – Recomandarile noastre pentru 2019

 

Nu e usor sa mananci sanatos in prezent, cand alimentele au atatia aditivi, iar vegetalele nu stii unde au fost cultivate si in ce conditii. Pentru persoanele preocupate de o dieta cat mai echilibrata, semintele de canepa sunt o adevarata comoara; nu e usor, insa, sa le alegi pe cele mai potrivite. Bazandu-ne pe informatiile producatorilor si pe aprecierea utilizatorilor, iti propunem produsul care ocupa primul loc in topul nostru: Canah Bio este o varianta de seminte de provenienta 100% romaneasca, ce au fost testate si certificate ca fiind bio, cultivate in cele mai sigure conditii, pe soluri lipsite de substante poluante. Ambalajul este unul generos, care iti pune la dispozitie nu mai putin de 300 g de seminte decorticate, gata sa fie incluse in diverse retete, carora le vor spori valoarea nutritiva. Iar daca acest produs nu este exact ceea ce cauti, avem si o varianta de rezerva: pe locul doi in clasamentul nostru sunt semintele Herbavit 250 g.

 

 

Cum alegi seminte de canepa bune

 

Ghidul cumparatorului

Pentru un stil de viata sanatos, s-a demonstrat ca semintele de canepa pot avea numeroase beneficii. Desi multa lume zambeste cand aude de aceasta planta, iar unii chiar o confunda cu marijuana, te asiguram ca este vorba despre o alta specie, care se cultiva absolut legal in toata lumea si care se foloseste in scop industrial si alimentar. Chiar si asa, alegerea unui produs anume pentru consum nu este neaparat o sarcina usoara, de aceea am vrea sa iti oferim cateva informatii care sa te ajute sa gasesti cele mai bune seminte de canepa la un pret bun.Tip: Cel mai adesea in comert, in magazinele naturiste, dar uneori si pe rafturile supermarketurilor, vei gasi seminte de canepa decorticate. Asta inseamna ca a fost deja indepartata coaja aceea vegetala care le protejeaza in mod normal, iar in punga pe care o cumperi se afla doar semintele propriu-zise.

O alternativa preferata de cei care isi prepara in cantitati mici propria faina, prin mojarare, este reprezentata de semintele de canela nedecorticate. Poti  obtine astfel o faina integrala, cu o cantitate crescuta de fibre. In sfarsit, poti gasi in comert si seminte prajite, care pot constitui o gustare nutritiva intre mse, sau in timpul vizionarii unui film.

 

Provenienta: Un numar suficient de mare de pareri despre cele mai bune seminte de canepa incearca sa descurajeze achizitia lor sub forma de gustari produse in Asia, avand in vedere ca reglementarile legate de siguranta alimentelor si de folosirea pesticidelor sunt, se pare, mult mai laxe si mai permisive in aceasta zona a lumii.

Consumatorii pasionati, de pilda, stiu ca semintele de canepa provenite din Canada nu sunt incadrate pe lista organismelor modificate genetic, asa ca multa lume le cauta. Daca nu, exista alternativa celor produse in tari din Europa, care se aliniaza prevederilor legale in vigoare ale Uniunii.

 

Beneficii: Ca orice seminte, si acestea sunt foarte bogate in principii nutritivi; pana la urma, ele trebuie sa contina rezerve pentru dezvoltarea unei plantute, pe care sa o hraneasca pana cand aceasta se poate autosustine! Dar semintele de canepa sunt in mod special bogate in proteine, grasimi sanatoase, aminoacizi, vitamine si minerale.

Se spune ca, daca ar fi singurul lucru sanatos pe care il mananci, ele ar putea sa iti sustina functiile organismului la parametri buni. Prin urmare, credem ca merita sa le testezi si sa le incluzi in dieta, chiar daca nu iti plac, caci exista numeroase retete in care le poti “ascunde”.

Consumul regulat reduce riscul de ateroscleroza, de boala cardiaca si aritmii, scade colesterolul, contribuie la regenerarea organismului, dar are si efecte benefice asupra parului si tenului. In plus, reduc stressul si anxietatea, reprezinta un supliment benefic in dieta mamelor insarcinate sau care alapteaza, contribuie la reducerea tensiunii arteriale, reduc puseele dureroase asociate artritei reumatoide si ajuta la reglarea glicemiei la pacientii diabetici.

Una dintre proteinele din canepa, cunoscuta sub denumirea de edestina, se pare ca are ca efect stimularea productiei de anticorpi, ceea ce duce la o mai mare rezistenta a sistemului imunitar.

Si daca suntem la acest capitol, trebuie sa stii de asemenea ca semintele contin toti aminoacizii cunoscuti, inclusiv pe cei 8 pe care corpul uman nu este capabil sa ii sintetizeze singur. Acizii grasi Omega-3 si Omega-6 care se gasesc din abundenta produc scaderea nivelului de colesterol din sange si au un rol important in combaterea riscului de boala cardiovasculara, reducand tensiunea arteriala.

Acestea nu sunt insa singurele beneficii ale acizilor grasi Omega, caci ei au si un puternic rol antiinflamator, fiind eficienti in ameliorarea crizelor de artrita reumatoida, astm, rinite alergice; ei sunt de asemenea recomandati in  cantitati semnificative in dieta femeilor gravide, contribuind la formarea sistemului nervos al fatului.

 

Compozitie nutritiva: Atunci cand vrei sa introduci in alimentatie un produs din aceasta categorie, e bine sa te informezi in legatura cu aportul de nutrienti pe care il are. De pilda, 100 g de seminte iti ofera 567 calorii, 30 g proteine, 11 g carbohidrati dintre care 6 g fibre, 47 g lipide, dintre care 42 g sunt grasimi nesaturate. Ele contin si vitaminele A, E, C, B1, B2 si B6, calciu, magneziu, seleniu, fier, sodiu si nu numai. .Idei de consum: Poate ca beneficiile pe care le are consumul de seminte de canepa te-a convins deja, dar nu prea stii cum ai putea sa le consumi. Ei bine, exista numeroase retete disponibile, inclusiv in  mediul online. Le poti adauga in painea facuta in casa, le poti adauga la retete care includ cartofi fierti sau peste, dar vei gasi si delicioase retete de inghetata cu seminte de canepa, greu de refuzat chiar si de catre cei mai mofturosi dintre copii.

Le poti folosi pentru sorbet sau pentru hummus, dar poti produce si un delicios lapte vegetal pe care sa il oferi copiilor la micul dejun, sau pe care sa il folosesti tu insati in cafea, in cazul in care tii o dieta cum e Rina, sau daca pur si simplu lactatele simti ca nu iti mai fac bine din punct de vedere al digestiei. Le poti folosi pentru un delicios pesto, sau le poti include in batoanele de seminte facute in casa.

Suntem siguri ca ai apreciat informatiile pe care ti le-am pus la dispozitie, dar ajutorul nostru nu ar fi complet daca nu ti-am spune si care dintre variantele de produse de pe piata sunt cele mai bine primite si mai apreciate de cumparatori. Tinand cont inclusiv de acest parametru, am selectat cateva optiuni pe care le poti achizitiona din magazinele online, la preturi bune, indiferent unde ai locui. Iar daca iti faci griji in legatura cu termenul de valabilitate, de pilda, trebuie sa stii ca legislatia in vigoare ii protejeaza pe cumparatorii din  magazinele online.

 

 

Modele recomandate in 2019

 

 

Canah Bio 300 g

 

Unele dintre cele mai bune seminte de canepa pe care le gasesti in comert sunt cele oferite de Canah; spunem asta pentru ca avem de-a face cu un produs etichetat ca bio, provenit din culturi ecologice certificate, din Romania.

Daca ne referim la cosumul zilnic recomandat, specialistii sustin ca o cantitate de aproximativ 30g pe zi sunt suficiente pentru orice adult. Ea poate fi adaugata in iaurt, shake-uri, musli, in produse de panificatie, sau pur si simplu poti folosi semintele in combinatie de grau sau orez, pentru obtinerea unei garnituri sanatoase si gustoase.

Beneficiile consumului nu vor intarzia sa apara, caci aparatul cardiovascular, sistemul imunitar si chiar si pielea vor avea de beneficiat de principiile nutritive bogate continute de aceste seminte. Produsul este livrat ambalat in conditii de siguranta, intr-o punga transparenta cu eticheta, cu un continut de 300 g, suficient pentru consum pentru o perioada relativ lunga de timp.

 

Avantaje:

Seminte de canepa provenite din culturi certificate bio.

Ambalaj relativ mare, de 300 g seminte, pentru utilizare o perioada relativ lunga.

Numeroase moduri de consum disponibile.

Fiind decorticate, semintele sunt mai usor de digerat.

 

Dezavantaje:

Avand in vedere cantitatea si calitatea, pretul este unul mai mare decat al altor tipuri de seminte de canepa.

 

 

Herbavit 250 g

 

O alta propunere de seminte de canepa la un pret bun vine din partea echipei de la Herbavit, sub forma unui ambalaj cu aspect metalic, care previne expunerea inutila a semintelor la lumina, avand in vedere continutul lor ridicat de grasimi.

Discutam despre un produs decorticat, care se poate consuma inclus in diverse retete si preparat intr-o mare varietate de moduri. Cantitatea este una relativ mare, 250 g, astfel incat sa ii satisfaca si pe cei mai pofticiosi consumatori.

Semintele provin din culturi din Lituania si le consideram de buna calitate, avand in vedere ca respecta legislatia europeana in domeniul sigurantei alimentare. Avand in vedere beneficiile pentru sanatate si usurinta de a le integra in retete diverse, de la cele mai simple la cele mai sofisticate, consideram ca reprezinta o alegere buna pentru a regla aportul nutritiv de care beneficiaza orice persoana. Este un supliment absolut necesar in cazul dietelor vegane.

 

Avantaje:

Seminte decorticate de canepa, usor de consumat.

Puse la dispozitia cumparatorului in ambalaj opac, care le fereste de lumina.

Cantitate relativ mare,de 250 g, optima pentru un consum suficient de rapid incat sa nu se oxideze inutil.

Usor de integrat in cele mai variate retete.

 

Dezavantaje:

Semintele provin din Lituania, nu din culturi din zona noastra geografica.

 

 

Alevia Canepa 100g

 

Alevia iti pune la dispozitie un produs 100% natural, 100% romanesc, sub forma acestui pachet cu seminte de canepa cu beneficii incontestabile asupra organismului, in conditiile unui consum regulat.

Este vorba despre un produs decorticat, care poate fi consumat ca atare, in diverse retete si preparate menite sa te umple de energie. Le poti include, de pilda, intr-un smoothie pe care il consumi in drum spre serviciu sau spre scoala, pentru un start optim la inceput de zi.

Neavand adaugati nici un fel de aditivi, conservanti sau sare, semintele poti fi consumate indiferent de varsta, desigur, cu adaptarea cantitatilor. Cele 100 g de produs iti permit sa te obisnuiesti cu diverse cai de introducere a semintelor in dieta zilnica, fara sa existe riscul de invechire, mucegaire sau rancezire, inainte de a apuca sa le consumi. Recomandam ca ambalajul sa fie inchis cu cleme dupa desfacere, sau ca semintele sa fie mutate intr-un recipient cu inchidere ermetica.

 

Avantaje:

Seminte de canepa 100% naturale, fara adaosuri de conservanti sau sare.

Produs decorticat, cu o digestibilitate ridicata.

Materia prima este in proportie de 100% de provenienta romaneasca.

Cantitate medie de seminte, pentru un consum rapid.

 

Dezavantaje:

Dupa desfacerea pungii, e bine sa acorzi atentie modului de depozitare.

 

 

Davert Bio 150 g

 

Davert, un bun reprezentant al calitatii germane, iti pune la dispozitie o cantitate de 150 g de seminte de canepa, intr-un ambalaj mai rezistent decat majoritatea celor disponibile pe piata, de care te poti bucura pentru a aduce un plus de sanatate in viata ta.

Discutam despre un produs care detine certificarile bio care il fac adecvat consumului la orice varsta, in orice tip de preparat, fara sa iti faci griji in legatura cu substantele cu potential nociv pentru organism, care ar fi putut fi utilizate in timpul procesului de productie.

Semintele decorticate au un indice glicemic foarte mic si o digestibilitate ridicata, asa incat principiile nutritive in care sunt atat de bogate au si ele o biodisponibilitate superioara altor variante de pe piata. Produsul este ambalat intr-o punga transparenta din plastic, care iti permite sa vezi in interior, amplasata intr-o cutie de carton rezistenta, avantajoasa pentru pastrarea pe termen lung, dupa desfacere.

 

Avantaje:

Seminte de canepa bio, certificate in Germania privind calitatea.

Cantitate medie de 150 g, adecvata pentru utilizare relativ rapida, chiar de catre o singura persoana.

Produs decorticat, pentru o biodisponibilitate superioara a nutrientilor.

Ambalaj rezistent si refolosibil, pana la terminarea pachetului.

Dezavantaje:

Pretul este unul destul de mare in aceasta gama de produse.

 

 

Adnatura 200 g

 

Daca ti-ai propus sa gasesti seminte de canepa ieftine si bune, acest produs Adnatura pare sa fie o propunere interesanta, pe care am inclus-o in selectia noastra de produse si pentru alt motiv, in afara de raportul pret / calitate.

Este vorba despre faptul ca discutam despre seminte nedecorticate, pe care le poti folosi pentru a obtine un macinis integral, care poate fi adaugat cu succes atat in painea de casa, de pilda, cat si in briose, dulciuri vegane sau smoothie-uri matinale.

Cantitatea superioara de fibre ajuta la stimularea tranzitului si reglarea digestiei; in plus, odata macinate in mojar, semintele devin mai usor de digerat, iar bogatia de nutrienti din interiorul lor devine mai usor de asimilat in organism. Mai mult decat atat, teaca ce protejeaza miezul face ca aceasta varianta sa fie mai usor de pastrat si mai putin susceptibila la a se degrada, decat variantele decorticate, care au si ele avantajele lor.

 

Avantaje:

Seminte de canepa nedecorticate, cu un procent superior de fibre.

Perioada de conservare superioara datorita invelisului protector.

Pot fi folosite pentru obtinerea unui macinis integral.

Disponibile la un pret excelent, raportat la cantitate.

 

Dezavantaje:

Pentru o mai buna asimilare, necesita mojarare inainte de consum.

 

Leave a Reply

avatar
  Aboneaza-te  
Anunta despre
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...
DMCA.com Protection Status