Pastilele pentru slabit – avantaje, dezavantaje si efecte adverse

Am modificat articolul ultima data pe: 28.05.20

 

Avantajele, dezavantajele si efectele adverse ale suplimentelor de slabit

 

Facil de administrat, disponibile intr-o varietate de formule cu substante active si efecte diferite, pastilele pentru slabit sunt o decizie controversata. Afla din acest articol ce avantaje iti pot oferi si la ce riscuri te poti expune, daca nu alegi pilulele corecte sau nu le iei in conformitate cu indicatiile de administrare mentionate de producator.

 

Ai incercat mai multe diete pentru slabit si nici una nu a dat roade, astfel incat ai inceput sa te gandesti incet, dar tot mai hotarat si la varianta pastilelor? Este pentru prima oara cand te gandesti ca este cazul sa mai dai jos cateva kilograme si crezi ca pilulele sunt cea mai simpla varianta? Indiferent de locul pe care il ocupa pastilele pentru slabit in topul alegerilor tale, daca ai ajuns sa te gandesti la ele este bine sa stii clar ce avantaje si dezavantaje ofera inainte de a incepe sa le iei.

PRO: Una dintre cele mai simple solutii

Sa incepem cu aspectele pozitive, pentru ca sunt suficiente pentru ca aceste pastile sa fie totusi o varianta la care merita sa te gandesti. Pastila de slabit reprezinta calea cea mai usoara de a pierde kilograme. Nu presupune un efort suplimentar din partea ta, nici fizic (mers la sala), nici de vointa (reducerea cantitatii de mancare sau modificarea tipurilor de alimente) si nu implica stres sau investitie suplimentara de timp. Tot ce trebuie sa faci este sa cumperi produsul potrivit, ideal, dupa ce ai purtat o discutie cu medicul de familie sau nutritionistul, si sa il folosesti conform indicatiilor.

 

CONTRA: Functioneaza doar atat timp cat le iei

Cele mai multe pastile de slabit te ajuta sa scapi de kilograme doar atat timp cat le iei. Fie ca functioneaza prin limitarea absorbtiei de nutrienti, cum este cazul versiunilor tip orlistat, fie ca iti creeaza senzatia de satietate sau te ajuta sa elimini mai eficient apa din corp sau reziduurile din colon, o data ce nu le mai iei, trece in scurt timp si efectul. Este vorba deci adesea despre o solutie temporara si nu de lunga durata.

 

PRO: Ajuta la detoxifierea organismului

Din cauza alimentatiei incorecte, deficitara in fibre si vitamine, si bogata, de multe ori, in mancaruri tip fast food, organismul acumuleaza in timp toxine pe care nici ficatul, nici rinichii nu reusesc sa le elimine complet. Se cantoneaza in colon si le poti vedea adesea efectul la nivelul pielii, in aspectul tern, uscat sau gras, uneori chiar afectat de cosuri.

Detoxiferea periodica este deci o masura benefica si un efect secundar oferit de o parte dintre formulele de suplimente de slabit disponibile pe piata. Este vorba despre cele din categoria laxativelor si diureticelor, de pastilele pe baza de fibre, care stimuleaza tranzitul intestinal, luate corect, precum si de produsele pe baza de ceai verde.

 

CONTRA: Unele formule dau toleranta

Studiile arata ca consumul regulat de cafeina, pe perioade lungi, determina formarea tolerantei care inseamna ca, daca apelezi la pastile pe baza de aceasta substanta, va trebui sa iei din ce in ce mai multe pentru a obtine efectul dorit, de stimulare a metabolismului.

PRO: Benefice pentru tranzitul intestinal

Vorbim in acest caz despre pilula de slabit pe baza de fibre. Acest tip de produs este de regula obtinut din extracte de soia, broccoli, afine, spanac si alte legume si fructe bogate in fibre si actioneaza prin reducerea cantitatii de mancare care se absoarbe propriu-zis in organism. Fibrele nu pot fi digerate de organism, ceea ce inseamna ca atunci cand la mananci te vor ajuta sa te simti satula mai repede, reducand senzatia de foame, insa nu vor contribui la greutatea corporala pentru ca sunt ulterior eliminate.

Ajuta de asemenea la stimularea tranzitului intestinal, fiind o solutie foarte buna pentru persoanele care sufera de constipatie si la reglarea cantitatii de zahar din sange.

 

CONTRA: Insomie, tahicardie, dureri de cap

Daca vrei sa optezi pentru pastile care actioneaza prin stimularea metabolismului trebuie sa stii ca in unele cazuri si mai ales daca iei o cantitate prea mare zilnic sau le folosesti pentru o perioada prea lunga de timp, pot da insomnie si dureri de cap. In plus, pot afecta si functionarea sistemului cardiovascular provocand tahicardie, un efect deloc de neglijat pentru persoanele care sufera de afectiuni cardiace cronice.

 

PRO: Un boost pentru incredere

Desi pastilele pentru slabit nu pot inlocui cu adevarat schimbarea regimului alimentar si a stilului de viata, singura strategie viabila pentru rezultate semnificative si pe termen lung, pot fi o completare utila. Efectul detoxifiant iti ajuta organismul, iar pierderea catorva kilograme, prin folosirea pilulelor cu efect diuretic sau laxativ, iti poate ridica moralul, mai ales la inceputul unei perioade in care incerci sa reduci din cantitatea de mancare si te obisnuiesti greu cu noul regim.

 

CONTRA: Reduc absorbtia de nutrienti

Variantele de tip orlistat te ajuta sa slabesti prin reducerea gradului de absorbtie a grasimilor din alimentele ingerate in organism. Blocheaza actiunea enzimelor secretate de pancreas, care transforma grasimile in particule suficient de simple pentru a fi absorbite in corp, dar, impiedica de asemenea si absorbtia de vitamine (A, D si K). Este un efect secundar de nedorit care iti poate afecta organismul daca iei astfel de pastile pe termen lung. Deficitul de vitamina D reduce absorbtia calciului si fixarea sa la nivelul oaselor, iar un nivel prea mic de vitamina K creste riscul hemoragiilor.

PRO: Poti manca orice

Unul dintre cele mai atragatoare avantaje de care beneficiezi cand apelezi la pastile de slabit naturiste sau farmaceutice, este faptul ca administrarea lor nu implica, de regula, o dieta anume. Este motivul pentru care sunt preferate de persoanele care au dificultati in respectarea unui regim alimentar strict. Poti incerca sa slabesti fara a renunta la nimic din ceea ce mananci de obicei, desi, in acest caz, efectele nu vor fi la fel de semnificative si se vor estompa atunci cand intrerupi pastilele.

 

CONTRA: Multe optiuni de calitate indoielnica

Ai grija la ce fel de pastile sau suplimente pentru slabit apelezi daca vrei sa le folosesti. Cumpara doar marci de incredere, chiar daca sunt mai scumpe si evita formulele chinezesti sau de orice origine, care nu au trecute pe ele foarte clar toate ingredientele.

 

 

Aboneaza-te
Anunta despre
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
DMCA.com Protection Status