n n
n
n
▷ Lapte Fara Lactoza, Bun - Ghid, Clasament si Recenzii

Cel mai bun lapte fara lactoza

Am modificat articolul ultima data pe: 15.12.19

 

Cel mai bun lapte fara lactoza  – Recomandarile noastre pentru 2019

 

Intoleranta la lactoza poate fi foarte neplacuta, de aceea, nu ai alta optiune, decat eliminarea laptelui din alimentatie si folosirea formulelor fara lactoza. Ca sa iti fie mai usor sa o gasesti pe cea potrivita, am realizat si un top, al produselor comercializate in mediul online, tinand cont de opiniile cumparatorilor. Prima varianta propusa este Allos – Bautura de orez si cocos, o bautura ce ajuta digestia, tine virusurile la distanta si intareste sistemul imunitar, datorita cocosului si a orezului. Nu necesita preparare, poate substitui laptele clasic in prepararea alimentelor si are in compozitie doar ingrediente produse in mod natural. Pentru a putea fi consumata la scurt timp dupa desigilare, este comercializata in recipiente de un litru, ce pot fi depozitate facil in frigider. Daca vrei o varianta pentru sugari, iti propunem: Nestle Nan, un produs sub forma de pulbere, ce ofera celui mic toti nutrientii, pentru o dezvoltare armonioasa.

 

 

Tabel de comparatie

 

Plusuri
Minusuri
Concluzie

Cel mai bun!

Allos Bautura de orez si cocos
Click aici pentru pret!

Este o bautura ce ajuta digestia, deoarece se obtine din orez, iar cocosul intareste sistemul imunitar si protejeaza impotriva virusurilor; pe lista ingredientelor nu se afla zaharul sau glutenul, de aceea poate fi folosit de diabetici si de cei cu intoleranta. Este un produs certificat bio, deci nu contine substante daunatoare si poate fi consumat atat in prepararea diverselor retete vegane, cat si ca bautura.

Nu este indicat sugarilor sau bebelusilor, pentru ca nu are toate substantele necesare dezvoltarii. 

Este o combinatie de cocos si orez ce aduce multe beneficii organismului tau si de ajuta sa ai o alimentatie sanatoasa.

A 2-A OPTIUNE!

Nestle Nan
Click aici pentru pret!

Este un produs sub forma de pulbere, conceput pentru sugarii care sufera de intoleranta la lactoza, ce contine diverse vitamine si minerale, pentru o dezvoltare armonioasa a sistemului osos si neuromotor. Dozarea se realizeaza usor, cu ajutorul linguritei din dotare si depozitarea se poate face oriunde, nu doar in frigider.

Continutul nu este gata preparat, deci nu este o varianta optima, atunci cand esti pe fuga.

Produsul se numara printre recomandarile noastre, deoarece raportul calitate-pret este unul avantajos, iar beneficiile asupra organismului sunt multiple. 

Heirler Lapte bio fara lactoza
Click aici pentru pret!

Un produs cu 3.5% procent de grasime, deci este benefic pentru organism si ingredientele sunt certificate ecologic, ceea ce inseamna ca nu contine aditivi daunatori sanatatii. Este gata preparat, deci il poti folosi pentru smoothe-uri sau alte preparate la care ai nevoie lapte, sau il poti consuma ca atare, atunci cand ai nevoie de o bautura fara lactoza.

Continutul, odata inceput trebuie consumat, deoarece se poate altera si poate provoca probleme digestive.

Este un produs cu ajutorul caruia poti substitui laptele clasic si nu are efecte negative asupra organisnului, de aceea poti avea o alimentatie sanatoasa.

 

 

Cum alegi un lapte fara lactoza, bun

 

Ghidul cumparatorului

Coplesita de prea multe informatii, s-ar putea sa nu fie deloc simplu, sa alegi un lapte fara lactoza, ieftin si bun, pentru familia ta. Durerile abdominale ale adultului sau ale bebelusului pot fi cauzate de intoleranta la lactoza, de aceea este foarte important sa stii, ce alte optiuni ai, pentru inlocuirea laptelui.

Este indicat sa consulti medicul, pentru cele mai bune sfaturi, dar poti realiza si o documentare individuala. Ca sa iti fie mai usor sa realizezi achizitia, iti prezentam si noi principalele criterii, pe care sa le analizezi, cand selectezi produsul.

 

 

Tipul: In functie de acest criteriu intalnim mai multe variante: laptele de soia, de migdale, de orez si de ovaz.

Laptele de soia este o alternativa, pentru cei care au intoleranta la lactoza, deoarece este, de fapt, o bautura care se obtine din inmuierea boabelor de soia si folosirea lichidului ce ramane dupa ce acestea au fost stoarse. Este indragit de vegetarieni, pentru ca poate substitui cu succes laptele de origine animala.

Cel de migdale este indragit de multi parinti, datorita formulei ce are un continut bogat de nutrienti. Printre acestea se numara si vitamina E (puternic efect antioxidant), A (ajuta la formarea anticorpilor si sprijina sistemul imunitar) si D (contribuie la fixarea calciului in oase). Continutul are textura apropiata laptelui de vaca, iar datorita gustului sau dulceag, poate fi rapid acceptat in alimentatie de catre copii. 

Laptele de orez are foarte multe beneficii, de aceea este indicat sa il incluzi in alimentatie. Ajuta acolo unde digestia nu isi face treaba si contribuie la refacerea florei intestinale, stimuland si functionalitatea intestinelor. De asemenea, ofera un plus de energie, astfel ca, este o varianta buna, pentru perioadele in care copiii sunt mai letargici, din cauza unor boli sau afectiuni. Totusi, pentru ca nu contine calciu, nu este recomandat celor care au probleme cu sistemul osos.

Laptele de ovaz este o alternativa satioasa, deoarece are un conținut mai mare de fibre decat alte cereale, astfel ca ofera numeroase beneficii. Printre ele se numara: ameliorarea problemelor digestive, deoarece sustine flora bacteriana intestinala si previne constipatia. De asemenea, imbunatateste performanta fizica, dar si calitatea somnului, astfel ca, poate fi o alternativa optima, pentru cei care practica o activitate sportiva intensa.

 

Varsta: Este un criteriu ce se refera strict la bebelusi si la copii, intrucat adultii pot folosi orice sortiment isi doresc, indiferent de cati ani au. La produsele destinate celor mici, aceasta informatie este specificata pe ambalaj, de catre producator. Categoriile pot fi in general de la 0-6 luni, intre 6 luni si un an, peste 1 an, si incepand cu 2 ani pana la 5 ani. Unii producatori au chiar si variante intermediare, cum ar fi pentru 4-6 luni. 

In general, atunci cand alegi un lapte praf fara lactoza, este necesar sa tii cont de intervalul de varsta caruia i se adreseaza, deoarece fiecare formula este conceputa, pentru a ajuta la dezvoltarea celui mic. 

Pana la 12 luni este obligatoriu ca bebelusul sa primeasca lapte matern sau o formula de lapte praf adecvata varstei, dar care sa nu contina lactoza. Este indicat sa eviti laptele de vaca, deoarece poate agrava intoleranta. Ii poti completa alimentatia cu diverse produse fara lactoza, existente pe piata, in functie de gradul de evolutie a celui mic, astfel incat el sa se poata dezvolta corespunzator.

 

 

 

Continutul laptelui: In functie de compozitie, alimentele pot oferi organismului un aport de vitamine si minerale, insa trebuie sa cunosti care sunt cele mai bune sortimente de lapte fara lactoza pentru tine, in functie de carentele organismului.

Laptele de soia – contine calciu si fier, dar si vitaminele din grupul B, astfel ca ofera energie. Totodata, acestea ajuta si la o buna functionare a nervilor si muschilor. Mai este bogat si in zinc, deci este bun pentru piele si pentru un par, facandu-l sa devina sanatos si stralucitor. Este lipsit de grasimi si vitamina D, de aceea iti recomandam sa completezi aceasta lipsa din alte surse de alimentatie.

Laptele de migdale – contine vitamina E, care este un antioxidant natural ce poate preveni cancerul si, in acelasi timp, incetineste procesul de imbatranire. Mai contine si vitaminele A si D, proteine, acizi grasi Omega-6, calciu, fier, magneziu si potasiu, de aceea asigura o buna functionare a organismului. Totusi, daca vei analiza parerile despre cel mai bun lapte fara lactoza, specialistii recomanda sa nu il incluzi exclusiv in alimentatia bebelusului tau. Din cauza numarului scazut de calorii, copilul poate deveni subnutrit, de aceea va trebui sa suplimentezi alimentatia cu o dieta echilibrata, astfel incat organismul sa poata functiona corect.

Laptele de orez – nu este la fel de bogat in nutrienti si vitamine ca variantele de mai sus astfel ca, este recomandat sa fie folosit doar pentru a suplimenta alimentatia. Totusi, ofera un plus de energie, de aceea este indicat celor care practica frecvent o activitate sportiva intensa si asigura o buna functionare a sistemului digestiv, de aceea poate fi un adjuvant in prevenirea constipatiei.

Laptele de ovaz – contine 15 vitamine si 10 minerale si este o sursa bogata de vitamina A si B. Este plin de fier continand 10% din doza maxima recomandata si mult magneziu, care ajuta la reglarea nivelului de insulina din corp, fiind potrivit pentru persoanele diabetice. Totusi, nu contine vitamina D si E, de aceea este indicat sa completezi lipsa acestora din alte surse. 

 

Alte specificatii: In functie de modul de preparare, se deosebesc trei tipuri de lapte: praf, de consum si cel preparat in casa.

Laptele praf trebuie preparat cu apa plata sau apa fiarta si racita, dupa indicatiile producatorului, respectandu-se intocmai proportiile. Acesta este consumat in special de catre bebelusi si poate substitui laptele matern, oferind celui mic o alimentatie echilibrata si sanatoasa, potrivita varstei sale. Cantitatea ce ramane de la fiecare masa, se arunca, deoarece poate dezvolta ulterior bacterii, ce pot dauna bebelusului tau.

Laptele pentru consum este direct pregatit si poate fi folosit ca atare, dar este indicat sa se respecte perioada de consum (dupa deschiderea cutiei). Aceasta informatie este mentionata de fiecare producator in parte, iar in cazul in care nu tii cont de ea, poate sa creeze disconfort digestiv.

Laptele preparat de tine poate fi facut din soia, migdale, orez sau ovaz, dupa diverse retete si tinand cont de gusturile proprii. Totusi, nu uita ca spre deosebire de variantele existente pe piata, acesta nu este imbogatit cu alte vitamine sau nutrienti, necesari pentru o buna functionare a organismului.

 

 

Laptele fara lactoza (ieftin si bun), sub forma de pulbere, poate fi ambalat in cutii de carton sau in cutii metalice, cu diferite gramaje cuprinse in general intre 400 si 600g. Continutul gata preparat este ambalat in cutii de carton cu o forma paralelipipedica, pentru a putea fi depozitat usor, iar cantitatea este de doar 1l, astfel incat sa il poti consuma rapid, pentru a nu se altera. 

Achizitionarea acestor produse se poate face din magazinele clasice sau din mediul online. Daca esti incantata de cea de-a doua varianta, afla ca poti gasi mai usor cel mai bun lapte fara lactoza, daca stii in ce magazine online ce comercializeaza astfel de produse. Iata mai jos cateva exemple.

 

 

Modele recomandate in 2019

 

 

Allos – Bautura de orez si cocos

 

Acest produs este gata ambalat pentru servire, deci nu vei pierde timpul preparandu-l. Contine lapte de orez in proportie de 17%, ajutand astfel digestia. In compozitie se regaseste si laptele de cocos in proportie de 64%, de aceea produsul are proprietati antibacteriene si ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Il poti servi ca atare, rece sau cald, il poti folosi in smoothie-uri sau in preparate pe baza de lapte, la prajituri sau in combinatiile tale preferate. Are un continut scazut de calorii, de aceea poate fi folosit si de cei care tin dieta.

Datorita faptului ca, este certificat bio si ecologic, ai certitudinea ca este un produs sanatos si nu are efecte negative asupra organismului. Nu contine zahar si alti aditivi, de aceea poate fi inclus in dieta veganilor sau a celor diabetici. Fiind un produs fara gluten, poate fi consumat fara grija, de cei care au alergie la acesta. Continutul este ambalat intr-o cutie, cu o capacitate de 1l, ce poate fi depozitata usor pe raftul frigiderului.

Avantaje

Produsul este compus din alimente sanatoase, deoarece este certificat bio.

Se pot prepara alimente fara gluten si lactoza, deci poate fi consumat fara grija de cei alergici. 

Nu contine zahar, deci poate fi folosit si de catre diabetici. 

Are un continut scazut de calorii, putand fi cosumat si de cei care tin dieta.

Dezavantaje

Nu este indicat pentru bebelusi sau sugari

button 2

 

 

 

 

Nestle Nan 

 

Acesta poate fi cel mai bun lapte praf fara lactoza pe care il poti administra, chiar din prima zi de viata, atunci cand laptele matern nu este suficient, pentru cel mic. Formula este imbunatatita cu diverse vitamine, printre care si complexul B, C, D3 si K, de aceea copilul se va dezvolta armonios si nu va simti lipsa nutrientilor existenti in laptele matern.

Continutul se prepara cu apa fiarta si racita in prealabil sau cu apa plata imbuteliata, pentru a nu amplifica tulburarile digestive, pe care cel mic le are. Totusi, nu este un produs destinat exclusiv bebelusilor si copiilor, el poate fi consumat chiar si de adulti, atunci cand sufera de alergie la lactoza.

Se gaseste la cutie de 400g, iar in interior are o lingurita de dozaj cu ajutorul careia vei masura cantitatea necesara, atunci cand prepari laptele. Se depoziteaza intr-un loc uscat si racoros si trebuie consumat in maximum 3 saptamani de la deschiderea cutiei.

Avantaje

Poate fi consumat de intreaga familie, deoarece este indicat si copiilor

Dozarea se realizeaza usor cu ajutorul linguritei din interior.

Raportul dintre calitate pret este unul avantajos.

Asigura o buna functionare a organismului, pentru ca are o multime de vitamine.

Dezavantaje

Nu il poti consuma imediat, deoarece necesita preparare. 

button 2

 

 

 

 

Heirler Lapte bio fara lactoza

 

 

Acest lapte fara lactoza (la un pret bun) are un procent de grasime de 3.5% si este produs din culturi certificate ecologic. Din acest motiv, ai siguranta ca, vei consuma un aliment produs in conditii strict controlate, fara substante care cu timpul pot dauna sanatatii tale. 

Este ambalat in cutie de carton la 1l,  astfel incat sa-ti fie facila depozitarea lui in frigider, pana vei termina toata cantitatea. Se recomanda a se consuma in functie de data inscrisa pe ambalaj. Fiind un produs ce poate fi consumat ca atare, nu va mai trebui sa pierzi timpul cu prepararea.

Are un nivel foarte redus de lactaza, sub limita, deci chiar daca ai intoleranta la aceasta substanta, produsul nu iti va crea disconfort gastric. Il poti consuma, rece sau cald, in functie de preferinte, dar il si poti adauga in diverse preparate dupa propriile retete. Producatorul nu mentioneaza informatii cu privire la consumul de catre bebelusi, asa ca nu este bine sa il introduci in alimentatie, fara acordul pediatrului.

Avantaje

Cutia are o forma dreptunghiulara, deci nu va ocupa mult loc in frigider. 

Il poti consuma ca atare, fara a mai fi nevoie sa il prepari.

Produsul este realizat doar din ingrediente naturale, deci nu are efecte negative asupra organismului

Are un continut mare de grasime, de aceea gustul este asemanator cu cel al laptelui natural.

Dezavantaje

Continutul trebuie consumat in cateva zile, deoarece se va altera rapid. 

button 2

 

 

 

 

Humana SL

 

 

Este o formula de lapte praf, ce poate fi folosita, incepand cu primele zile de viata si poate substitui laptele matern. Compozitia este conceputa, astfel incat sa poata fi administrata celor care au intoleranta la albumina, prezenta in laptele de vaca sau la lactoza. 

Este realizata proteina de soia, de aceea ajuta la reglarea colesterolului, asigurand o buna functionare a organismul. Produsul face parte din categoria alimentelor fara gluten si lactoza, de aceea poate fi consumat si de cei care sufera de ambele tipuri de alergii.

Prepararea lui se face respectand indicatiile producatorului, de pe ambalaj, iar dozarea se realizeaza usor, cu ajutorul linguritei din interiorul cutiei. Laptele nu trebuie depozitat in frigider, intrucat nu este gata preparat, dar totusi trebuie sa il pui intr-un loc ferit de umiditate si raze solare.

Avantaje

Poate substitui sau suplimenta laptele matern, deoarece este recomandat sugarilor. 

Este realizat din substante naturale, deci nu va avea efecte negative asupra sanatatii

Nu contine gluten, astfel ca poate fi folosit chiar si de cei cu alergie la acesta.

Datorita proteinei din soia, din compozitie, ajuta la reglarea colesterolului. 

Dezavantaje

Nu contine vitamine si minerale, de aceea nu este recomandat copiilor care au diferite carente.

button 2

 

 

 

 

Dennre Bautura de Soia cu Vanilie Ecologica/Bio

 

Daca iti doresti sa inlocuiesti bauturile pe baza de lapte cu unele fara lactoza, poti opta pentru acest produs pe baza de soia, care iti va oferi energie si chiar si o buna functionare a nervilor si muschilor. Pe de alta parte, compozitia are un continut redus de grasimi si ajuta la reducerea colesterolului.

Formula este indulcita cu zahar brut din trestie de zahar si aromatizat cu vanilie, de aceea nu este indicata pentru cei care sufera de diabet. Toate componentele provin din cultura ecologica, astfel ca este o alegere buna, pentru sanatatea ta. Nu contine gluten, de aceea poate fi folosita fara grija chiar si de cei care au astfel de alergii.

Se comercializeaza in cutii de 1l, iar dupa deschidere, se pastreaza la frigider si se consuma in timp cat mai scurt. Fiind un produs gata de consum, nu va mai trebui sa pierzi timpul preparandu-l si il poti adauga in diverse preparate, in functie de propriile gusturi.

Avantaje

Produsul iti ofera un plus de energie, pentru ca are in compozitie soia.

Poate fi pe gustul copiilor, intrucat este indulcit

Printre ingrediente nu se regaseste glutenul, deci poate fi consumat de cei alergici.

Produsul este certificat bio ecologic, astfel ca nu contine aditivi.

Dezavantaje

Aroma de vanilie poate nu este pe gustul tuturor.

button 2

 

 

 

 

Topfer Lactopriv fara lactoza

 

Laptele Topfer fara lactoza poate fi administrat de la nastere, pentru a completa lipsa laptelui matern sau de la 6 luni, daca se observa intoleranta la proteina din lapte. Totusi aceasta trecere este indicat sa se faca cu recomandarea medicului pediatru. 

Produsul nu are in continut gluten sau lactoza, acestea fiind inlocuite cu proteine de soia, uleiuri vegetale, de aceea este usor de digerat si nu creeaza disconfort abdominal. Totusi, nu se recomanda in cazul persoanelor care sufera de intoleranta la soia.

Pe langa faptul ca poate fi administrat in caz de intoleranta la lactoza, la bebelusi, formula este imbogatita cu complex de vitamine, minerale si oligoelemente, dar si un amestec de 4 tipuri de bifidobacterii, pentru a echilibra flora intestinala si digestia bebelusului tau. Se comercializeaza la cutie de 600 gr, de aceea raportul cantitate-pret este unul avantajos. Fiind un produs praf, trebuie preparat in prealabil 

Avantaje

Contine bifidobacterii, pentru a regla digestia bebelusului.

Poate substitui lapte matern, deoarece contine o multime de vitamine si minerale.

Poate fi folosit si de cei cu intoleranta la gluten, pentru ca nu are acest ingredient.

Cantitatea de 600g iti va ajunge mult timp, de aceea este o achizitie avantajoasa.

Dezavantaje

Pretul mai ridicat comparativ cu celelalte variante prezentate in ghid. 

button 2

 

 

 

 

Dennre Bautura de Orez cu Cocos Natur Ecologica/Bio

 

Este preparat din bautura de orez, in proportie de 14% si poate stimula producerea de lapte matern, deci este recomandat femeilor insarcinate. Laptele de cocos din compozitie contribuie la procesul de slabire, dar in acelasi timp sprijina intarirea sistemului imunitar si te ajuta sa stai departe de raceli, de aceea este un produs benefic in sezonul rece.

Produsul este gata preparat pentru servire, deci nu va trebui sa il prepari, iar ambalajul de comercializare este sub forma de cutie, cu o capacitate de 1l, pentru a il putea consuma rapid. Datorita formei paralelipipedice a recipientului de depozitare, nu ocupa mult spatiu in frigider si poate fi pusa si pe usa aparatului frigorific.

Continutul este si certificat bio, deci va fi excelent pentru organismul tau, deoarece in preparare nu s-au folosit substante care ar putea dauna sanatatii. De asemenea, este fara gluten, putand fi consumat fara grija de cei care au alergie la acesta. 

Avantaje

Fiind gata preparat se poate folosi direct in pregatirea diverselor retete pe baza de lapte.

Nu contine gluten, astfel ca poate fi consumat fara grija de cei alergici.

Este certificat bio, fiind astfel o alegere sanatoasa in dieta ta.

Datorita continutului de cocos si orez imbunatateste digestia si iti ofera mai multa energie. 

Dezavantaje

Nu este o formula ce poate fi folosita in cazul bebelusilor, deoarece nu ofera toti nutrientii necesari cresterii si dezvoltarii.

button 2

 

 

 

 

Ecomil Bautura vegetala Bio de cocos

 

Acesta este un lapte fara lactoza (la preturi bune), ce are la baza 8.5% lapte de cocos. Ingredientul poate avea un efect benefic asupra digestiei, corpului si pielii tale, dar totodata intareste sistemul imunitar si contribuie la sanatatea inimii. Fiind o formula bio, este  realizata din cultura fara substante toxice, deci nu poate avea efecte negative asupra organismului.

Este o bautura fara zahar si gluten, astfel ca poate fi folosit de catre diabetici, dar si de catre cei care au alergie la gluten. De asemenea, poate fi un produs care sa substituie laptele clasic, atunci cand vrei sa prepari diverse mancaruri si ai o alimentatie vegana.

Este ambalat in cutie de 1l, realizata din carton, deci poate fi reciclata dupa folosire, iar depozitarea se face usor, pe usa frigiderului. Producatorul recomanda sa consumi laptele in maximum 5 zile de la deschidere, deoarece se va altera repede. 

Avantaje

Lipsa zaharului face ca produsul sa poata fi consumat si de catre cei diabetici.

Produsul este gata preparat, deci il poti consuma imediat dupa achizitionare.

Are un continut bogat de lapte de cocos, ce ajuta la o buna functionare a digestiei.

Este o alegere potrivita si pentru cei care au o alimentatie vegana.

Dezavantaje

Produsul nu poate fi consumat de catre bebelusii sub un an, in locul laptelui matern.

button 2

 

 

 

 

Lima Food Bautura vegetala

 

Aceasta bautura este creata din ovaz si are un continut mare de fibre, de aceea este satioasa. Datorita compozitiei, va ameliora problemele digestive, prevenind constipatia si va reface flora intestinala. Fiind realizat din cultura ecologica, ai certitudinea ca este produs din ingrediente crescute in mod natural, fara aditivi sau substante daunatoare astfel ca, va contribui pozitiv la modul de functionare a organismului

Continutul are gust de ciocolata, de aceea va fi usor acceptat de catre cei mici. Acesta contribuie la dezvoltarea sistemului osos, intrucat in compozitie se regaseste si calciu, insa doza trebuie suplimentata si din alta sursa.

Este ambalat in cutie de 1l si trebuie pastrat in frigider, dupa desfacere, insa este indicat sa il consumi in cateva zile. Poate fi folosit ca atare sau poate fi adaugat in diverse preparate dulci, in functie de preferinte.

Avantaje

Ajuta sistemul osos, deoarece are calciu.

Este indragit de copii, pentru ca are gust de ciocolata.

Fiind din ovaz, ajuta la reglarea tranzitului intestinal.

Este realizat din produse bio, deci nu dauneaza organismului.

Dezavantaje

Nu poate fi consumat de sugari, deoarece nu contine nutrientii necesari dezvoltarii.

button 2

 

 

 

 

Heirler Bio Joghurt

 

Acesta este un iaurt fara lactoza cu un continut de 3,5% grasime, de aceea nu este indicat celor care vor sa tina dieta si sunt atenti la continutul caloric al alimentelor. Datorita compozitiei formata din 35% fruct de mango, produsul va fi pe gustul copiilor. 

Este o formula cremoasa ce poate fi cosumata ca atare sau in preparate dulci cu iaurt. Contine si zahar, dar acesta este brut, obtinut din trestie, deci nu va fi asa nociv pentru organism. Totusi nu este indicat persoanelor care sufera de diabet.

Toate ingredientele sunt din culturi certificate ecologic, de aceea ai siguranta ca este un produs sanatos, ce nu contine aditivi care in timp pot dauna organismului. Avand in vedere acest lucru, poate fi inclus in alimentatia bebelusului, atunci cand incepi diversificarea.  Este ambalat intr-un recipient de 150g, iar dupa deschidere se recomandata consumul intregii cantitati, deoarece se altereaza si poate cauza disconfort digestiv.

Avantaje

Formula este una cremoasa, datorita continutului mare de grasime.

Este un produs sanatos, deoarece ingredientele sunt naturale.

Cu un continut bogat de mango, este pe gustul copiilor.

Poate fi consumat in timpul diversificarii, deoarece iaurtul este un aliment de baza.

Dezavantaje

Raportul cantitate pret nu este unul avantajos.

button 2

 

 

 

 

 

Intoleranta la lactoza – simptome

 

Multe alimente au lactoza, iar aceasta substanta nu este acceptata de unele organisme, de aceea apare un disconfort la nivelul sistemului digestiv. Pentru a putea ameliora alergia, este necesar sa stii cu exactitate, cum se manifesta intoleranta la lactoza, asa ca citeste articolul de mai jos si informeaza-te.

 

Ce este si de ce apare intoleranta la lactoza?

Ca sa intelegi de ce apare aceasta in organismul tau trebuie sa stii inainte de toate ce este lactoza. Ea se gaseste in laptele tuturor mamiferelor cum ar fi de vaca, oaie, capra, dar si in compozitia multor alimente lactate ca: smantana, branza, iaurtul, produsele pe baza de cereale. 

 

 

Lactoza este o sursa de energie, ce ajuta corpul sa absoarba calciu sau magneziu. Intoleranta la lactoza, denumita si deficit de lactaza, apare atunci cand, organismul nu poate sa absoarba si sa metabolizeze lactoza monohidrat și lactoza anhidra ce se gaseste in alimente. Acest lucru se intampla din cauza absentei enzimei numite lactaza din aparatul digestiv. Daca organismul nu produce o cantitate suficienta de lactaza, lactoza nu poate fi absorbita, asa ca trece in colon.  

 

Care sunt simptomele 

In general, dupa consumul de lapte sau alte alimente ce contin lactoza, apare un disconfort la nivelul aparatului digestiv. Totusi, simptomele si intensitatea acestora pot fi diferite, in functie de fiecare organism. De obicei, acestea se manifesta prin crampe abdominale, diaree, balonare, flatulenta, senzatie de voma, dureri stomacale sau greata. 

Disconfortul poate sa apara in cel putin 30 de minute si cel mult 2 ore, de la consumul alimentului, in functie de rapiditatea cu care se digera compozitia.

 

Cum o poti diagnostica si ameliora

Simptomele sunt unele comune, acelasi disconfort poate aparea si in cazul altor intolerante sau boli, ca de exemplu sindromul intestinului iritabil, de aceea este necesar sa efectuezi niste teste, pentru a te asigura ca este vorba de aceasta afectiune. 

Unul dintre teste se face dupa ce pacientul bea un lichid cu un continut bogat de lactoza. Apoi se masoara glicemia, iar daca aceasta este in crestere, persoana este intoleranta la lactoza. Un alt mod de diagnosticare presupune masurarea hidrogenului dupa consumarea unui aliment bogat in lactoza, daca aceasta este mica, pacientul nu sufera de aceasta alergie.

Pentru a putea ameliora disconfortul, este necesar sa elimini alimentele in care se regaseste substanta si sa incepi sa introduci in dieta ta zilnica branza fara lactoza, lapte de migdale si alte produse pe lista carora nu se afla ingredientul. 

De multe ori producatorii mentioneaza pe ambalaj aceasta informatie, pentru a nu fi nevoit sa citesti din ce este formata compozitia. Desi ai vrea sa tratezi intoleranta la lactoza cu un tratament naturist, acest lucru este imposibil. Tot ce poti sa faci este sa introduci treptat alimentele ce contin aceasta, astfel incat organismul sa se invete usor cu ele si sa le accepte. 

Este indicat sa consumi cel mult 12g de lactoza pe zi (aproximativ 240ml lapte), pentru ca sistemul digestiv sa se poata acomoda cu substanta si sa nu mai apara disconfortul.

 

 

Leave a Reply

avatar
  Aboneaza-te  
Anunta despre
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...
DMCA.com Protection Status