fbpx

Cel mai bun turmeric ieftin

Am modificat articolul ultima data pe: 17.06.19

 

Cum aleg cel mai bun turmeric ieftin

 

In cazul in care doresti sa ai parte de o sursa buna de sanatate, cu proprietati benefice, turmericul este ingredientul pentru care poti opta.

Zis si curcuma, este un condiment comestibil, piperat, atat amar, cat si dulce, extras din rizomul plantei erbacee de origine asiatica denumita zerdiceaf. Are culoare galben-oranj si induce un miros asemanator cu cel de portocala si ghimbir.

Vrei sa alegi un turmeric ieftin, la un pret bun? – Vezi in continuare cam care ar fi cele mai importante aspecte ce te vor ajuta sa decizi:

 

 

Un prim criteriu este alegerea formei in care sa se afle substanta, caci turmericul poate fi comercializat sub forma de radacina, praf, capsule, tinctura, ulei esential sau extract lichid.

Daca vrei sa poti face infuzie, alegi radacina de curcuma. Se recomanda administrarea a doua cani pe zi, avand grija sa pui numai o lingurita de radacina la o cana cu apa. Acest ceai poate calma tusea si durerea in gat.

Cand preferi sa abordezi experimente culinare si retete, cum ar fi curry de pui cu legume, sau chiar sa consumi ingredientul pentru ameliorarea unor probleme de sanatate, ai nevoie de pulbere de curcuma.

Trebuie sa stii ca 100 de grame de turmeric au 354 de kcal. Specialistii recomanda o jumatate de lingurita de 3 ori pe zi, in amestec cu suc sau smoothie de diverse legume si fructe(mar, morcov, portocale).

Din perspectiva terapeutica si ca supliment alimentar, mai exista posibilitatea sa alegi pastilele. Acestea se administreaza usor si pot avea numeroase efecte benefice asupra organismului uman, deoarece turmericul este considerat a fi cel mai puternic antioxidant natural.

Curcumina este substanta care ii da culoarea galbuie, iar in alcatuirea sa se afla uleiuri esentiale, saruri minerale, polifenoli si curcuminoide, substante active care protejeaza organismul impotriva bacteriilor si radicalilor liberi.

Specialistii afirma ca in 100 de grame de turmeric se afla intre 3 si 5 grame de curcumina. Aceasta ajuta la prevenirea aparitiei celulelor canceroase, imbunatateste sanatatea sistemului digestiv, are un efect puternic antiinflamator, reducand durerea de artrita reumatoida sau osteoporoza.

Totodata, mentine colesterolul si glicemia la limite normale, insa, trebuie consumata cu precautie, deoarece poate provoca iritatii gastrice care determina aparitia ulcerului. De asemenea, poate da reactii adverse, precum: greata, indigestie si dermatita de contact.

Daca ai nevoie de un impuls pentru o imunitate mai buna, atunci trebuie sa cumperi tinctura de turmeric. Aceasta te poate proteja impotriva racelilor si a microbilor. Se consuma inainte de mese intr-o cantitate de 15-30 de picaturi de 4 ori pe zi.

Cand doresti sa scapi de raceala, atunci vei alege un ulei esential de curcuma. Acesta conduce la tratarea racelii, reducerea secretiilor nazale si vindecarea congestiei bronhice. Se administreaza maxim 5 picaturi pe zi si se inhaleaza vaporii.

In cazul bolilor cardiovasculare, al diabetului, al cancerului sau al bolilor digestive, se recomanda sa optezi pentru extractul de turmeric. Acesta reduce colesterolul si zaharul din sange, actioneaza foarte bine la nivel molecular si stimuleaza secretia si evacuarea bilei.

Tine cont si de gramajul pachetului pe care doresti sa il achizitionezi. Avand in vedere faptul ca jumatate de lingurita are 5 grame, iar portia zilnica este de 15 grame, la un pachet de 100 grame sunt calculate aproximativ 6 portii si jumatate. Totodata, la o cantitate de 200 g de praf de turmeric, vei avea 13 portii. La una de 500 g, vei putea sa servesti 33 de portii.

In cazul capsulelor care contin curcumina, este recomandata administrarea a doar doua pe zi. Consumul in cantitati mari nu este indicat, deoarece poate cauza probleme al stomacului si tractului digestiv. Un flacon cu 60 de comprimate ofera suficiente tablete pentru o luna de tratament

In cazul in care doresti sa cumperi un produs bio, fara chimicale, agenti de ingrasare si potentiatori de aroma, urmareste pe eticheta specificatia de a fi organic si de a avea certificare ecologica.

Citeste in continuare ghidul acesta pentru a te informa cu privire la cateva pareri despre cel mai bun turmeric, ieftin.

 

 

Modele recomandate in 2019

 

 

Suma Organic 

 

Produsul despre care discutam este un pachet cu o cantitate de 30 de grame de turmeric, ceea ce inseamna exact doua portii. Sub forma de pudra, ingredientul poate fi folosit ori in sucurile de fructe sau legume, ori in retete, pentru a da un gust unic si o culoare atragatoare mancarurilor.

Desi cercetatorii spun ca este mai putin eficienta decat in forma ei naturala, adica radacina de turmeric, pudra are multe efecte pozitive, ca de exemplu: contine fier, vitamina B6, cupru, potasiu si magneziu care protejeaza organismul si ridica imunitatea, regleaza nivelul colesterolului si al zaharului din sange, grabeste vindecarea pielii in caz de rani datorita cresterii productiei de colagen, calmeaza durerile de muschi si articulatii, iar datorita curcuminei care actioneaza activ, amelioreaza depresia.

Substanta este declarata a fi organica. Acest aspect reprezinta un avantaj intrucat in producerea plantei din care s-a extras curcuma nu s-au folosit pesticide si alti fertilizatori chimici, toxici pentru organismul uman.

 

 

 

Solaris Turmeric 

 

Daca iti doresti un turmeric ieftin si bun, produsul despre care vom vorbi ar putea fi cel adecvat pentru tine si organismul tau. Fiind macinat, poate fi adaugat la retete diverse de mancare precum: in prepararea supelor, pentru o culoare deosebita, in orez, pentru un gust care este in acelasi timp dulce si picant, in marinarea carnii care urmeaza a fi pusa pe gratar sau la cuptor, in mancarea de linte, pentru un gust mai bun, in salate, pentru un aspect imbietor, presarat pe legumele puse la cuptor si in sosuri.

Este 100% natural si nu contine aditivi sau conservanti. Beneficiile asupra sanatatii sunt astfel, mult mai mari. Pachetul prezinta o cantitate de 70 de grame, ceea ce inseamna aproximativ 5 portii.

Condimentul se gaseste atat pe rafturile magazinelor naturiste, cat si pe internet. In ceea ce priveste pretul, trebuie sa stii ca ingredientul costa mai putin decat celelalte produse din aceeasi gama.

 

 

 

Vitaking Curcuma Longa 

 

Acest produs este un flacon de 720 mg ce contine 60 de capsule comprimate, ce au la baza curcuma. Este recomandata administrarea a doua pe zi pentru un efect benefic. Este cunoscut faptul ca cea mai importanta este concentratia de substanta activa (denumita curcumina), care cu cat este mai mare, cu atat are rezultate mai eficiente asupra bunastarii corpului.

Printre actiunile pozitive ale turmericului sun forma de capsule se numara urmatoarele: protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, ajuta la cresterea flexibilitatii in timpul miscarii, sustine elasticitatea articulatiilor si actioneaza ca un medicament antiinflamator. Important de stiut este ca medicamentul e contraindicat in perioada chimioterapiei, in cazul obstructiilor cailor biliare.

Forma sub care se afla turmericul are atat avantaje, cat si dezavantaje. Punctul pozitiv este acela ca prin intermediul capsulelor, substanta ajutatoare, curcumina, poate ajunge mai rapid in locurile in care este nevoie de ea. Punctul slab e ca nu poti folosi produsul pe post de ingredient, deci nu poti presara turmericul pe mancarurile dorite.

 

 

2
Leave a Reply

avatar
1 Sectiune de comentarii
1 Raspunsuri la sectiunea de comentarii
0 Followers
 
Cele mai populare comentarii
Cea mai populara pagina de comentarii
2 Autori comentarii
Team Clovis.roStelina,vin Autori comentarii recente
  Aboneaza-te  
Cel mai nou Cel mai vechi Cel mai votat
Anunta despre
Stelina,vin
Vizitator
Stelina,vin

Cum se poate controla dacă curcuma pudră cumpărată din comerț este naturală și fără aditivi.Multumesc.

Team Clovis.ro
Admin

Buna,

Daca aflam raspunsul la aceasta intrebare, revenim cu feedbackul aferent.

Pana atunci, poate iti va raspunde unul dintre cititorii nostri.

Cele bune,

Echipa Clovis.ro

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...
DMCA.com Protection Status