Cele mai bune vitamine prenatale cu Acid Folic

 

Cum aleg cele mai bune vitamine prenatale cu Acid Folic

 

Acidul folic este o forma a vitaminei B9, care contribuie la producerea si repararea acizilor nucleici, sinteza celulelor sanguine rosii, dezvoltarea normala a sarcinii si reprezinta un factor de protectie impotriva cancerului, infarctului de miocard, osteopozei si a multe alte afectiuni. In timpul sarcinii, necesarul de acid folic este deosebit de crescut, iar o concentratie insuficienta in organism poate cauza probleme grave de sanatate, atat pentru gravida, dar mai ales pentru bebelus, care se poate naste cu malformatii, precum spina bifida. De aceea, se recomanda ca fiecare femeie aflata la varsta conceptiei sa ia vitamine prenatale cu acid folic.

Atunci cand alegeti acest tip de supliment alimentar, va sfatuim sa nu luati in considerare doar pareri despre cele mai bune vitamine prenatale cu acid folic, ci sa cautati produsul cel mai bun pentru dumneavoastra. Pentru aceasta trebuie sa urmati o serie de pasi – consult ginecologic, tipul de vitamine, compozitia, absorbtia, administrarea facila.

Vitamine-prenatale-cu-acid-folic

Consultul ginecologic: intr-o situatie ideala, planificarea unei familii trebuie facuta cu un consult ginecologic prealabil, care sa cuprinda si analizele de sange, pentru determinarea unor eventuale carente nutritive. Totodata, sarcina deja diagnosticata trebuie monitorizata periodic de catre medic, inclusiv concentratia nutrienilor din organism, asociata cu absorbtia vitaminelor prenatale. Acest aspect este important deoarece tubul neural, care va da nastere creierului si maduvei spinale, se dezvolta in prima luna de sarcina si are nevoie de o concentratie optima de acid folic si nutrienti.

 

Tipul de vitamine: nu incercati sa inlocuiti vitaminele prenatale cu cele normale. Spre deosebire de vitaminele obisnuite, cele prenatale au o concentratie mai mare de acid folic, care previne malformatiile de tub neural, si de fier, care asigura dezvoltarea sanatoasa a fatului si previne instalarea anemiei.

 

Compozitia: alegeti vitamine care contin acid folic, calciu si  vitamina D- pentru dezvoltarea osoasa a bebelusului, fier, vitamina C, vitamina A si E, precum si zinc si cupru. De asemenea, in cazul in care nu consumati peste sau alte alimente cu acizi grasi esentiali, puteti alegeti vitamine cu omega 3. De asemenea, daca aveti o sarcina gemelara, sau daca ati nascut un bebelus cu spina bifida, consultati medicul si alegeti un complex de vitamine prenatale cu acid folic in concentratie marita.  Totodata, tineti cont de eventuale dezechilibre hormonale, precum hipo sau hipertiroidia, si optati pentru vitamine cu o concentratie de iod adaptata nevoilor. Nu uitati insa ca vitaminele, fie ele si prenatale, nu inlocuiesc o alimentatie sanatoasa si echilibrata, ci doar o suplimenteaza.

 

Absorbtia: este paramentrul ce asigura ca vitaminele si mineralele sunt preluate de organism si nu eliminate. Pentru aceasta, alegeti formule imbunatatite cu molecule care faciliteaza absorbtia si prezentati-va periodic la control pentru efectuarea analizelor.

 

Administrarea: trebuie sa fie cat mai facila, pentru a nu declansa reflexul de voma, care va impiedica absorbtia. Asadar, in cazul unei deglutitii dificile, alegeti capsule cu un strat exterior dur, sau varianta masticabila. De asemenea, alegeti vitamine fara calciu, mai mici si mai usor de inghitit, acesta urmand a fi administrat separat.

 

Odata ce ati luat in considerare toate aceste aspecte, este momentul sa aflati unde se gasesc vitamine prenatale cu acid folic la un pret bun. Noi va recomandam magazinele online, produsul potrivit pentru dumneavoastra fiind doar la un click distanta.

 

Formule recomandate in 2017

 

Walmark Nature`s bounty Folic Acid

 

1.Walmark Nature`s bounty Folic AcidPrintre cele mai bune vitamine prenatale cu acid folic se numara si produsul Nature’s bounty Folic Acid, de la Walmark. Acesta ofera 50 de tablete cu o concentratie de 400 miligrame de acid folic, astfel incat o tableta asigura necesarul zilnic in perioada premergatoare sarcinii.

Aceasta substanta favorizeaza diviziunea celulara normala, contribuie la formarea corecta la hemoglobinei, compus care leaga oxigenul de celulele rosii ale sangelui, asigurand astfel o oxigenare optima a organismului, scade riscul de boala Alzheimeir si infarct miocardic si protejeaza impotriva a diferite tipuri de cancer, printre care cel de colon si cervical. Asadar, de beneficiile oferite de aceasta vitamina pot beneficia si barbatii.

De asemenea, administrat in perioada sarcinii, acidul folic previne aparitia malformatiilor congenitale la copil. Pentru a alege doza, adresati-va medicului, deoarece aceasta poate fi crescuta in cazul in care aveti o sarcina gemelara, sau ati nascut in trecut un bebelus cu defect de tub neural. In acest caz, doza poate ajunge chiar si la 1000 miligrame pe zi.

 

button 1

 

 

 

Adam Vision Vitamix Prenatal

 

2.Adam Vision Vitamix PrenatalDaca doriti sa cumparati vitamine prenatale cu acid folic ieftine si bune, atunci vitaminele Vitamix Prenatal de la Adams Vision poate fi optiunea potrivita pentru dumneavoastra. Recipientul contine 30 de tablete cu un complex de 17 vitamine si minerale deosebit de importante pentru ducerea la termen a unei sarcini, fara probleme de sanatate, atat de partea mamei, cat si a bebelusului.

O tableta contine 400 miligrame acid folic, magneziu, fier, fier, iod, zinc, seleniu, cupru, vitamine si beta caroten, toate necesare pentru dezvoltarea sanatoasa a bebelusului. Acesta este un supliment alimentar ce se administreaza o data pe zi.

In cazul in care medicul va prescrie o doza ceva mai mare de acid folic, 600 de miligrame din cazul unei sarcini gemelare, sau 1000 de miligrame in cazul in care ati nascut in trecut un bebesul cu defect de tub neural, va sfatuim sa suplimentati doza de acid folic cu un compus simplu, deoarece daca ati lua mai multe tablete de Vitamix riscati o supradozare si cu alte vitamine si minerale, care in cantitati mai mari decat cele recomandata pot fi daunatoare.

 

button 2

 

 

 

Cosmopharm Prenatal

 

3.Cosmopharm PrenatalUn alt complex de vitamine prenatale cu acid folic deosebit de apreciat este Cosmipharm Prenatal. Acesta are o formula special conceputa pentru femeile gravide sau care alapteaza, avand in compozitie 10 tipuri de vitamine, precum si mineralele necesare dezvoltarii bebelusului si producerii unui lapte sanatos si hranitor pentru sugar.

Dintre componente mentionam complexul de vitamine B, necesar pentru dezvoltarea sanatoasa a celulelor nervoase, in special acidul folic, care ofera protectie impotriva spinei bifide, si care in acest complex se gaseste in cantitate de 800 miligrame. De asemenea, acesta contribuie la formarea placentei si la stimularea secretiei lactate. Cosmopharm Prenatal mai contine calciu si vitamina D, care contribuie la dezvoltarea sistemului osos al bebelusului si previne aparitia cariilor, a spamofiliei si a altor patologii cauzate de deficiutl de calciu la gravida si lehuza.

Zincul ajuta la mentinerea unei imunitati optime, protejand impotriva invectiilor pe perioada sarcinii, iar fierul combate anemia. Asadar, daca sunteti in cautarea unui complex de multivitamine si minerale care sa asigure dozele zilnice necesare de micronutrienti, atat pentru gravida, cat si pentru proaspata mamica, atunci acesta este produsul potrivit.

 

button 1

 

 

 

Comments

comments

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...